Beckenbodengymnastik
- Information über die Anatomie des Beckenbodens
- Wahrnehmungsschulung
- Kräftigung der intakten Muskulatur und Förderung des Wiederaufbaus der geschädigten Muskelstrukturen durch gezielte Uebungen
- Entspannung
- Integration des Beckenbodens im Alltag mit Berücksichtigung der Haltung und bei Belastung
Indikationen sind u.a. Senkungen, Stress- und Dranginkontinenz , Postoperativ , nach Geburten

 
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